共働き　子育て　中華やん

 

最近始めたプール、1回で約1000ｍを泳ぐ様にしています。
その日の体調によりけりですけど、なるべく1000m泳ぐように頑張っています。

先日、平泳ぎを100mでどれくらいの早さで泳げるかタイムを見てみたら、約2分掛かりました。
世界記録の58秒に比べるとかなり遅いです。

世界の壁は高いですねぇ。

もう少し筋力がつけば、15秒は簡単に短くなると思います。
あと、泳ぎ方ももう少し無駄をなくせば更に短くなると思います。

とりあえず、記録より1000mを疲れずに泳げる様になるのが今の目標なので体力をもう少しつけないと・・・
だいぶ歳をとってきたと感じています。

健康の為に始めているので、いつまで続くか分かりませんけど、当分頑張ります。