共働き 子育て 中華やん

夫婦共働きで子育て中、2児の父親。 忙しいけど家族仲良く生活しています。 家庭、仕事と戯言をログにしています。
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たまには運動しないとね

金曜日はスポーツジムにいくぞ!

たまには運動しないとね。

会社の福利厚生でスポーツジムと契約しているので、1回500円で利用できるので、それを利用して運動してきます。
何をするかは考えてませんが、久しぶりの運動なので、本当に軽く運動して終了しようと思っています。

実は最近ストレッチをするようにしています。

何でかというと・・・

このまえ、バイクにリアにちょっと荷物を積んでから、バイクに跨がろうとしたら、足がつりそうになりました。
ものすごく体が硬いのです。

運動不足に体が硬く体力もないので、実年齢より高い年齢になってしまいます。

1日だけ運動しても効果はないのは分るのですが、やらないよりはましだから運動してきます。
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Comment

すっかりご無沙汰しています。
編集
1回500円ですか。
いいですね。
動かせるときに動かしておきたいですね。
最近食っちゃ寝星人になっています。
2011年10月21日(Fri) 23:18












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